今日で、ダイエットを開始して１２日目になりました。
食事の方も少しなれてきました。
又今日から一日３０分の歩行を初めました。
毎日続けることが大事なので無理せず
徐々にやります。今現在６８㌔が６４㌔に
なりました。
おそらく来週の検診では、少し数値が良くなって
いることを期待します。
誕生日に (2013-02-10 20:24)
入学式 (2012-04-06 21:17)
弓道 (2011-10-14 16:50)
ガンダムが (2010-01-06 20:02)
第一水産が (2009-11-30 22:03)
鉄人と巨匠の (2009-03-30 21:38)
Posted by sinpe at 22:44│
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