ダイエット２０日目になりますがこの所体重が全然変わらず
６３・５キロから落ちません。
カロリーをもう少し減らさないと駄目かも
しかし今日、病院の定期健診で検査をしたところ
血糖値が２０下がり現在１１７になりました。
まだ少し高いので引き続き運動と食事で
体重を減らしていきます。
今度の検診は３ヶ月後なのでそれまでには
５５キロにしたいです。
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Posted by sinpe at 21:10│
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